ディズニー映画「レミーとおいしいレストラン」にも登場したフランスを代表する家庭料理、ラタトウィーユ。ジューシーで柔らかい骨付き鶏肉と野菜たっぷりトマトソースで栄養満点!フランス料理本を翻訳して少しアレンジしたレシピ。お肉も野菜もバランスよく食べられるメイン料理。
材料(4人分) | ||||
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・バター | 50g | ・にんにく(縦に半分に切って、芽を取り除く) | 2片 | |
・オリーブオイル | 大さじ6 | ・赤or黄色ピーマン(薄切り) | 大1個 | |
・玉ねぎ(4等分) | 小2個 | ・トマト缶(400g) | 1個 | |
・ズッキーニ(輪切り) | 小2個 | ・骨付き鶏肉(手羽先OK) | 人数分 | |
・ナス(輪切り) | 大1個 | ・塩こしょう | 少々 |
(1)バターの半分(25g)とオリーブオイル半分(大さじ3)を厚手の鍋で加熱する。玉ねぎ、ズッキーニ、ナス、ピーマンを数分弱火で炒める。野菜がしんなりしてきたら塩こしょうで味付けする。
(2)火を弱め、トマト缶を加える。蓋をしてとろ火で1時間煮込む。底が焦げないように時々かき混ぜる。
(3)フライパンに残りのバターとオリーブオイルを入れ、にんにくと鶏肉を加える。鶏肉を動かしながら焼き色をつける。塩こしょうで味付けし、蓋をして弱火~中火で30分加熱する。
(4)(3)のフライパンのにんにくを取り除き、(2)の鍋に鶏肉を入れてよく混ぜる。温かいうちにお皿に盛り付けて完成!