筆者はこのブログを通して、様々な方から海外生活の悩み相談をメールで受けていますが、なかにはアジア人として現地の人に差別されていて苦しい…という内容のものもあります。”日本人は世界の人から評価が高い”と日本のメディアは伝えたがりますが、現実はそう甘いものではありません。お金を持っている旅行客として海外に行くのと、そこで移民として生活するのでは同じ日本人でも現地人の扱い方が違うのです。
そこで今回は、海外生活をしていて現地の人に冷たい扱いをされ、心が傷ついてしまっている日本人在住者の方に向けて、筆者が思う「心を軽くする考え方」をご紹介します。差別されていて心が疲れてしまっている方が少しでもポジティブに考えられるようになれますように…。
１． 相手にしない
差別的な言葉を言われて罵倒された、モノを投げつけられた、客として受け入れてもらえなかった…。海外で差別された経験のある方は様々な被害に遭われて、とても可哀想な経験をしています。
しかし、よく考えてみて下さい。本当にかわいそうな人は誰でしょう？筆者は差別を受けた人よりも、差別をした人のほうが可哀想で哀れだと思います。世界がグローバル化し、国際結婚も珍しくない時代になった現在でもアジア人・
自分の価値観や考え方を押し付け、
そして、そんな差別主義者の考え方をあなたが変えることはできません。したがって、差別主義者に差別されたことをくよくよ悩んでいても時間とエネルギーの無駄です。そんな人のために真面目に考えて、真面目に悩んであげる必要はありません。「この人は他の世界を知らないのね、
２． 無意識を意識する
これはあるラジオのパーソナリティーが言っていたことです。
「先週、電車のなかで化粧する女の話をしたけど、あれから毎日毎日電車の中で化粧する女に出くわすようになったん だよね。前はそんなことなかったのに…。やっぱり人は何かを意識し始めると、 とたんにそればかり目にするようになるみたい。最初から 気にしなかったら、気が付かないでいられるのかもね。」
３． 卑屈にならない
差別されたことがショックで、周りの人がみんな自分のことを悪く思っているように感じ、気持ちも表情も暗くなってどんどん卑屈になっていく…そんなスパイラルにはまってしまっている人は要注意です。差別主義者であれ何であれ、人は卑屈になっている暗い人と仲良くなりたいとは思いません。負のオーラのようなものは言葉を介さずして伝染するものだと思います。
ホームシックや差別などで悩んでいる方に無理に元気を出せとは言いませんが、日本でも海外でも、どこで生きていく上でも「自分が仲良くなりたいと思う人になる」という心掛けは大切です。差別されて嫌な思いをしたからと言って、何も悪いことをしていないあなたが卑屈になる必要はありません。堂々と明るく幸せそうにしていればいいんです。
４． 自分が差別主義者にならない
海外で差別されたときは、「自分は外国人を差別しない」と心に決めることが大切だと筆者は思います。差別した人たちを恨み、自らも差別をするのではなく、差別で嫌な思いをしたからこそ、「
そしてこれが一番大切なことですが、自分自身も外国人や異国の人に偏見をなくす（もたない）ようにしましょう。これが案外とても難しいことかわかると思います。
おわりに
確かに世の中には異人種を差別をする人もいますが、その国・地域の全ての人間が同じように差別するのかといえば、そうではない場合が多いです。暴力や罵倒などがあまりにもひどく、身の危険を感じて日常生活が送れないという場合は別ですが、そうでない場合は周りの環境や人を変えようとするのではなく、自分が変わるようにしましょう。
人のせいにしない。環境のせいにしない。
海外生活に立ちはだかる様々な困難も、この心がけひとつで世界が変わると思います。